Sé Tu Mejor Amigo: Autoestima, Salud Y Felicidad, Tecnicas De Superacion

Reseña del editor

El camino hacia la felicidad pasa por un previo aprendizaje: cómo sentirse satisfecho con uno mismo, cómo aumentar el caudal de autoestima. Sin embargo, la mayoría de la gente -consciente o inconscientemente- tiene una pésima imagen de sí misma. De ahí el malestar en tantos aspectos de la vida: salud física, relaciones personales, ámbito del trabajo. Sé tu mejor amigo es un libro hondo y sencillo que enseña a amarse a uno mismo incondicionalmente, amarse por lo que uno es y no por lo que uno quisiera ser; un libro práctico que apunta a la felicidad real; un libro que enseña a: usar las afirmaciones, visualizaciones y técnicas de meditación que enriquecen la vida; descubrir el carácter curativo del amor; asumir responsabilidades y no pasarse el tiempo “siendo una víctima” mejorar la alimentación, tanto interior como exterior; conseguir que uno se acepte a sí mismo “con todas sus verrugas y cicatrices” Sé tu mejor amigo es así una excelente guía práctica y teórica que supera la superficial dualidad egoismo/altruismo. Porque únicamente cuando hemos aprendido a querernos a nosotros mismos estamos en condiciones de querer -y ayudar- a los demás. Louis Proto es escritor. Ha publicado numerosos libros de autoayuda y crecimiento personal, entre los que destacan: Increase Your Energy, Meditation for Everybody o Take Charge of Your Life.


4 septiembre, 2015