Reseña del editor
He aquí algo que todos anhelamos pero pocos logran alcanzar. ¿Por qué no somos felices? ¿Cómo podemos conseguirlo? La felicidad se caracteriza por sentimientos de gratitud, paz interna, satisfacción y afecto por nosotros mismos y los demás. Ese es, de hecho, nuestro estado natural; sin embargo, ciertas barreras psicológicas nos impiden experimentar esos sentimientos positivos. Son unas obstrucciones que, inocentemente, hemos aprendido a aceptar como «necesarias», tal vez porque pensábamos que «la vida es así». Pero tan pronto eliminamos esas barreras aparece ante nosotros una vida inmensamente más bella, plena y significativa. Richard Carlson enseña en esta amena y práctica obra cinco sencillos principios psicológicos que nos permitirán detectar y superar desde ahora mismo, y en todo momento, esos obstáculos que nos apartan de la felicidad. Porque, en verdad, «sí» podemos ser felices pase lo que pase.¡Es más fácil de lo que se piensa! Basta solo con intentarlo.
Nota de la solapa
Casi todas las personas pensamos que nuestra felicidad depende de circunstancias externas y que alcanzaremos la dicha cuando resolvamos nuestros problemas, mejoremos nuestras relaciones o alcancemos el éxito. Pero el célebre autor y conferenciante Richard Carlson demuestra que la felicidad no solo no depende de fuerzas ajenas a nuestro control sino que, de hecho, es nuestro estado natural. Esta sencilla y práctica guía nos enseña que podemos ser felices ahora mismo, incluso antes de haber resuelto nuestros problemas. Basta con entender y practicar cinco sencillos principios para descubrir un nuevo modo de vivir que nos permite expresar nuestras emociones naturales y librarnos de sentimientos y pensamientos negativos. Estos simples principios nos permitirán afrontar con optimismo los desafíos de la vida y, a la vez, recuperar el gozo de estar vivos.
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